터닝헤드뉴스

토요일, 4월 11, 2026

pink and white lotus flower

건강

“마음 챙김에서 디지털 디톡스까지… 일상 속 정신건강 지키는 생활 실천법”

이동진 기자 - 2026년 4월 10일

a woman sitting on a couch holding her hands to her face

건강

“만성피로, 단순 피로 넘어 ‘현대인의 질환’으로… 맞춤형 관리가 핵심”

brown hair on white textile

건강

“내 머릿결 지키기, 트렌드와 함께 실천하는 건강 루틴”

water ripple

건강

‘마음 챙김’이 주는 건강, 일상 속 소소한 실천으로 내 삶에 활력

a plate of food

건강

‘영양 & 보충제’ 트렌드, 밥상에서 시작하는 건강 루틴

최신 기사

“마음 챙김에서 디지털 디톡스까지… 일상 속 정신건강 지키는 생활 실천법”

건강 이동진 기자 - 2026년 4월 10일 0

“만성피로, 단순 피로 넘어 ‘현대인의 질환’으로… 맞춤형 관리가 핵심”

건강 이동진 기자 - 2026년 4월 10일 0

“내 머릿결 지키기, 트렌드와 함께 실천하는 건강 루틴”

건강 이동진 기자 - 2026년 4월 8일 0

‘마음 챙김’이 주는 건강, 일상 속 소소한 실천으로 내 삶에 활력

건강 이동진 기자 - 2026년 4월 7일 0

‘영양 & 보충제’ 트렌드, 밥상에서 시작하는 건강 루틴

건강 이동진 기자 - 2026년 3월 27일 0

“AI가 내 건강비서로…한국 가정에 스며드는 ‘스마트 웰빙’ 바람”

건강 이동진 기자 - 2026년 3월 25일 0

영양제, 똑똑하게 먹는 법—‘내게 맞는’ 루틴이 건강을 지킨다

건강 이동진 기자 - 2026년 3월 24일 0

몸과 마음을 보듬는 대체요법, 일상에 스며들다

건강 이동진 기자 - 2026년 3월 20일 0

일상 속 걷기 혁명, 숨은 건강 비밀의 문을 열다

건강 이동진 기자 - 2026년 3월 18일 0

바쁜 일상 속 내 마음 챙기기, 정신건강 지키는 생활 습관이 뜬다

건강 이동진 기자 - 2026년 3월 16일 0

하루 10분 ‘마음 챙김 명상’, 바쁜 한국인의 새로운 건강 습관으로 떠오르다

건강 이동진 기자 - 2026년 3월 12일 0

건강 챙기는 ‘마음 운동법’… 일상에서 실천하는 멘탈 웰니스 트렌드 확산

건강 이동진 기자 - 2026년 3월 11일 0