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하루 10분 ‘마음 챙김 명상’, 바쁜 한국인의 새로운 건강 습관으로 떠오르다

건강 챙기는 ‘마음 운동법’… 일상에서 실천하는 멘탈 웰니스 트렌드 확산

바쁜 직장인, 건강은 놓치지 말자… 요즘 뜨는 ‘마이크로 루틴’ 실천법 주목

일상 속으로 들어온 웰니스 문화, 나만의 작은 건강 실천법 찾기

“여성 건강관리, 일상에서 실천하는 새로운 트렌드와 루틴”

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